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焗烤蔬菜白醬:
蔬菜300g (青白花椰菜(燙半熟至全熟)、茄子(放鹽抓去苦澀味再洗掉)、菇(千萬不要洗,會吸水)可放些蒜頭、無鹽奶油30g、 低筋麵粉40g(低筋與鮮奶油一起炒,可放些洋蔥一起炒)、牛奶250g (也可部分用鮮奶油取代)、月桂葉1-2片(與牛奶一起加熱至微溫,約60度)、鹽2小匙(法國海鹽研磨或一般海鹽)、 胡椒少許(中藥店買30塊就很多,而且很香)、 乳酪絲150g、 200度烤25分鐘(分兩次)。
備註 1:鮮奶油係增加濃稠度,不加也可。
備註2:茄子加鹽抓過沖洗後,加義式香料及橄欖油(要很多)拌勻。
備註3:菇加海鹽、蒜頭、橄欖油拌勻。
備註4:烤蔬菜油可多加點,菇及茄子先放烤箱200度烤10分鐘。
備註5:玄米油也耐高溫,烤蔬菜也可用。
備註6:熱鍋放奶油融化,放洋蔥末炒香,低筋麵粉過篩,加入麵粉,可離火拌勻後再回去加熱,炒至變黃色冒泡,慢慢加入牛奶,炒到融化,如果太乾就多加牛奶或鮮奶油,加點胡椒,海鹽。
備註7:烤過菇及茄子以及燙過青白花菜拌入白醬內拌勻,鋪上乳酪絲送烤箱200度烤約14分鐘。
備註8:本比例白醬較稠,一般可以奶油跟低筋麵粉1:1即可。
備註9:如果蔬菜調味比較重,白醬調味就淡點。
備註10:如果要加其他東西,原則都是要熟的東西,進烤箱只是讓乳酪絲融化。
備註11:如果烤白菜白醬調黏稠一點,因為白菜會出水,白菜可生烤或燙熟後烤(生烤時間較久)
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